jueves, 17 de mayo de 2007
Media Maratón Ruta del Quijote, Almagro
Este domingo, si nadie lo remedia, Ana y yo vamos a intentar hacer nuestra tirada larga del propósito b] en la Media Maratón Ruta del Quijote de Almagro, la idea de acercarnos a la capital del teatro clásico surge entre otras cosas por la cercanía de casa y allí intentáremos hacer lo más cercano posible a las dos horas pues vamos teniendo claros los objetivos de cara al mes de junio: los 100km/24horas de corricolari y debemos hacer tiradas laaaaaargas para no sufrir mucho el 9 de junio por los caminos madrileños.
propósito b] *
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
09/05/2007...0h51'00...7,65 kms...433 cal...108 ppm
10/05/2007...0h47'09...6'95 kms...408 cal...110 ppm
11/05/2007...0h55'43...8'83 kms...493 cal...112 ppm
12/05/2007...0h47'08...6'97 kms...396 cal...109 ppm
13/05/2007...0h56'09...8'69 kms...515 cal...115 ppm
14/05/2007...0h51'40...8'26 kms...443 cal...110 ppm
15/05/2007...0h51'07...8'06 kms...436 cal...109 ppm
16/05/2007...0h53'41...8'44 kms...488 cal...113 ppm
propósito b] *
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
09/05/2007...0h51'00...7,65 kms...433 cal...108 ppm
10/05/2007...0h47'09...6'95 kms...408 cal...110 ppm
11/05/2007...0h55'43...8'83 kms...493 cal...112 ppm
12/05/2007...0h47'08...6'97 kms...396 cal...109 ppm
13/05/2007...0h56'09...8'69 kms...515 cal...115 ppm
14/05/2007...0h51'40...8'26 kms...443 cal...110 ppm
15/05/2007...0h51'07...8'06 kms...436 cal...109 ppm
16/05/2007...0h53'41...8'44 kms...488 cal...113 ppm
* comenzado el día 8 de mayo y con fecha prevista de finalización el 22 del mismo mes.
¶ 15:31:00 2 comments
miércoles, 16 de mayo de 2007
Trucha o percebe
No, no hablo de mi. Me enviaba un amiguete una lectura que no sabía por dónde coger y directamente me ha sacudido las neuronas: es mejor no publicar antes que publicar cualquier basura. Debería ser algo así como la pájara que vi ayer en la tele :
joder es mejor no realizar sabe Dios qué cosas. ¿Dónde está el límite del ser humano?¿Cómo alguien reconoce que no vale para determinadas cosas?¿Nos da igual que nos lean, nos vean, nos jaleen, nos ignoren? La lectura que me ha dejado obnuvilado, versa sobre historias del correr e historias de quién corre más, si el percebe o la trucha o lo que es lo mismo la genética en estado ¿puro?
Sí, si hablo de mi. Le prometía hace ya tiempo a este mismo amigo,
ahora sólo amigo, no amiguete, un refundido creible para una edición digital de no sé qué lios se lleva entre las manos. Pero, estas cosas, son este tipo de, bueno en realidad no sé cómo llamarlos, extravagancias las que me hacen plantearme y replantearme seriamente la libertad de, y vuelta con el divino, Dios vaya usted a saber qué letras juntas y revueltas. No es que yo quiera mantenerlas en el anonimato es que para gilipolleces ya está este medio que Al Gore [sic] puso a nuestra disposición,que no requiere de lecturas profundas ni ávidos lectores. Puff, a ver si me arreglan la vespa y no le doy tantas vueltas como le doy a esta mollera.
propósito b]
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
09/05/2007...0h51'00...7,65 kms...433 cal...108 ppm
10/05/2007...0h47'09...6'95 kms...408 cal...110 ppm
11/05/2007...0h55'43...8'83 kms...493 cal...112 ppm
12/05/2007...0h47'08...6'97 kms...396 cal...109 ppm
13/05/2007...0h56'09...8'69 kms...515 cal...115 ppm
14/05/2007...0h51'40...8'26 kms...443 cal...110 ppm
15/05/2007...0h51'07...8'06 kms...436 cal...109 ppm ¶ 15:56:00 1 comments
joder es mejor no realizar sabe Dios qué cosas. ¿Dónde está el límite del ser humano?¿Cómo alguien reconoce que no vale para determinadas cosas?¿Nos da igual que nos lean, nos vean, nos jaleen, nos ignoren? La lectura que me ha dejado obnuvilado, versa sobre historias del correr e historias de quién corre más, si el percebe o la trucha o lo que es lo mismo la genética en estado ¿puro?
Sí, si hablo de mi. Le prometía hace ya tiempo a este mismo amigo,
ahora sólo amigo, no amiguete, un refundido creible para una edición digital de no sé qué lios se lleva entre las manos. Pero, estas cosas, son este tipo de, bueno en realidad no sé cómo llamarlos, extravagancias las que me hacen plantearme y replantearme seriamente la libertad de, y vuelta con el divino, Dios vaya usted a saber qué letras juntas y revueltas. No es que yo quiera mantenerlas en el anonimato es que para gilipolleces ya está este medio que Al Gore [sic] puso a nuestra disposición,que no requiere de lecturas profundas ni ávidos lectores. Puff, a ver si me arreglan la vespa y no le doy tantas vueltas como le doy a esta mollera.propósito b]
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
09/05/2007...0h51'00...7,65 kms...433 cal...108 ppm
10/05/2007...0h47'09...6'95 kms...408 cal...110 ppm
11/05/2007...0h55'43...8'83 kms...493 cal...112 ppm
12/05/2007...0h47'08...6'97 kms...396 cal...109 ppm
13/05/2007...0h56'09...8'69 kms...515 cal...115 ppm
14/05/2007...0h51'40...8'26 kms...443 cal...110 ppm
15/05/2007...0h51'07...8'06 kms...436 cal...109 ppm ¶ 15:56:00 1 comments
lunes, 14 de mayo de 2007
vespa pa pa pa pa pa pa pa pa pufff
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
Dice Riojim, aunque todos (por lo menos en el trabajo) le llamamos riojín, que puede ser un problema de embrague, pero cuando salió del taller la Vespa hace no más de un mes ya tenía ese extraño ruido que tenía esta mañana antes de petar. Ese 'ffffgrshcissfff' andaba dando por culo los días previos y ya hoy ha dejado de sonar para pasar al silencio absoluto. Ya no hay papapapapapa como tan bien hace mi vespa, ni siquiera arranca. Así sea, como dice riojín, sólo el embrague y no tenga que liarse con otros engorros. Hasta que el día 23 pueda echarle un vistazo esta vespa estará en el dique seco. Ains: arreglos en la furgo, coche en el taller, moto parada, fines de semana que no podemos completar más de una hora corriendo....¿no estaremos puff?
propósito b]
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
09/05/2007...0h51'00...7,65 kms...433 cal...108 ppm
10/05/2007...0h47'09...6'95 kms...408 cal...110 ppm
11/05/2007...0h55'43...8'83 kms...493 cal..112 ppm
12/05/2007...0h47'08...6'97 kms...396 cal...109 ppm
13/05/2007...0h56'09...8'69 kms...515 cal...115 ppm
¶ 9:41:00 2 comments
jueves, 10 de mayo de 2007
Miles de kilómetros
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
foto Rotterdam marathon 1999
¶ 8:12:00 3 comments
Esta tarde se otorgan los premios de la II edición de 20blogs que falla un jurado elegido por el diario gratuito 20 minutos. Entre cerca de 2000 candidaturas, entre las que se encontraba este contador de chascarrillos, han quedado finalistas 60 espacios en internet para 20 categorías, es decir 3 por categoría y ahí está el bueno: el de los gemelos de oro está entre los mejores en la categoría deportes bregando hasta el final con futboleros, basketeros o messiadictos y haciendo gala de otros gemelos de casi 3 décadas batallando con el asfalto, los caminos y los mapas, investigando rutas e inventando historias. Prepáranos, mente lúcida y vivaz, otros miles de kilómetros para desgastar. Un placer.
propósito b]
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
09/05/2007...0h51'00...7,65 kms...433 cal...108 ppm
foto Rotterdam marathon 1999
miércoles, 9 de mayo de 2007
Firmes propósitos
Con estas pocas letras me voy a hacer eco de dos firmes propósitos, a saber:
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
foto de Ppong
Con estas pocas letras me voy a hacer eco de dos firmes propósitos, a saber:a] no dejar de actualizar el blog o por lo menos no dejarlo de lado por tanto tiempo, que luego me echan la charla los amiguetes. Para éste se podrá ir viendo este diario, este cuaderno de bitácora.
b] hacer 15 días seguidos de trotes, para que mente y cuerpo unidos sepan lo que les espera. Para este segundo propósito será necesario que yo vaya actualizando los datos, mierda, me servirá además para asegurar el primer propósito............qué coño:
08/05/2007...0h47'50...7,12 kms...433 cal...113 ppm
Este domingo me estrené con la equipación, en carreras por montaña, 
del Tierra Trágame en la edición 2007 del Cross de los Tres Refugios. Se me hizo especialmente dura la prueba y doblemente por no haber cenado la noche anterior y dejar sin gasolina al cuerpo para los primeros, aprox., 12/13 kilómetros. Una vez repuesto en los avituallamientos de los kilómetros 10 y 15, las barritas, naranjas e isotónicas se convirtieron en mezcla idónea para seguir en el tajo. Un fallo inexcusable que en otras condiciones (una carrera más larga o con condiciones climatológicas desfavorables) hubiera sido terrible. Quería haber hecho una mejor carrera pero no pudo ser, aún así no hay problema.
del Tierra Trágame en la edición 2007 del Cross de los Tres Refugios. Se me hizo especialmente dura la prueba y doblemente por no haber cenado la noche anterior y dejar sin gasolina al cuerpo para los primeros, aprox., 12/13 kilómetros. Una vez repuesto en los avituallamientos de los kilómetros 10 y 15, las barritas, naranjas e isotónicas se convirtieron en mezcla idónea para seguir en el tajo. Un fallo inexcusable que en otras condiciones (una carrera más larga o con condiciones climatológicas desfavorables) hubiera sido terrible. Quería haber hecho una mejor carrera pero no pudo ser, aún así no hay problema.
Sacando lo positivo: la mente no cejó de imponerse al cuerpo que pedía no seguir, la carrera es un carrerón organizado por Felipe (treparriscos) de la R.S.E.A. Peñalara y volví a coincidir con tantos conocidos y amigos.
foto de Ppong
Aquí el perfil robado a angelymabel , gracias
¶ 10:36:00 3 comments